Wpisy blogowe

Ostatnio opublikowane dla Was informacje
Dieta
4 / 01 / 2020
Przestań strzelać białkiem w nerki!

Z podręczników do chorób wewnętrznych wiemy, że dieta wysokobiałkowa obciąża nasze nerki. Jednym […]

jaja
Dieta
2 / 01 / 2020
Jajeczne badania – czy ich wyniki są zależne od sponsora?

Wciąż toczy się dyskusja dotycząca wpływu spożywania jaj na poziom cholesterolu. Wydaje się, […]

stentowanie
Ogólna
20 / 11 / 2019
Prewencja czy stenty i by-passy? Oczekiwane od lat wyniki badania ISCHEMIA

Czy pacjent z chorobą wieńcową, który nie ma zawału bardziej skorzysta z operacji by-passów lub wszczepienia stentów czy może lepiej zalecić mu dobrą dietę, ruch i leki?

Dieta
14 / 11 / 2019
Awantura o vege reklamę i mleczne bankructwo…

Awantura o reklamę Przed miesiącem sieć supermarketów Tesco w Wielkiej Brytanii opublikowała krótką […]

Dieta
17 / 10 / 2019
Styl życia bronią w walce z rakiem piersi

Oto materiał wideo zarejestrowany z webinaru 3.10.2019r. Mieliśmy wtedy sporo kłopotów technicznych i […]

Dieta
14 / 10 / 2019
Czy mięso znów okazuje się zdrowe? Webinar 10.10.2019r

Oto materiał wideo zarejestrowany z webinaru 10.10.2019r. Tematem było omówienie doniesień opublikowanych 1.10.2019r […]

wędliny
Ogólna
1 / 10 / 2019
Oficjalnie! Szkoły w Nowym Jorku bez przetworzonego mięsa

Władze Nowego Jorku biorąc pod uwagę ilość danych potwierdzających szkodliwość spożywania przetworzonego mięsa […]

Świadomość Raka Piersi
Profilaktyka
30 / 09 / 2019
Mammografia – szkodzi czy pomaga?

W wielkiej analizie jaką w 2014 opublikowano w JAMA  podsumowano 50 lat doświadczeń […]

Ciekawostki i porady zdrowotne

Udostępniam szereg porad i zdrowotnych ciekawostek, które mogą odmienić Twoje spojrzenie na zagadnienia zdrowia i codziennej diety.

Spowalnia rozwój nowotworów, jest wyjątkowo cierpki ale za to równie wyjątkowo zdrowy

Jarmuż jest jednym z najbardziej cierpkich ale najzdrowszych warzyw krzyżowych. Jako jeden z […]

Czy marchewka marchewce równa?

Miniaturowe marchewki nie są tak odżywcze jak tradycyjne odmiany. 5 / 5 ( […]

Które marchewki są najlepsze?

Najbardziej wartościowe są fioletowe lub fioletowo czerwone odmiany marchewki.

Do kogo najlepiej po ziemniaki?

Ziemniaki kupuj od rolników. Szukaj organicznych. Przemysłowo uprawiane odmiany są intensywnie nawożone, a […]

Twoje obiektywne źródło inspiracji

Na kilku stronach podpowiadam najbardziej wartościową literaturę, która była źródłem inspiracji do tego projektu. Pobierz za darmo, być może odmieni również i Twoje życie.
Tomasz Jeżewski
Tomasz Jeżewski - Lekarz specjalista w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii

O autorze

Jestem lekarzem, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii, którego głównymi kręgami zainteresowania terapeutycznego są kardiologia interwencyjna oraz obrazowanie w kardiologii z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej oraz echokardiografii. Staram się propagować udokumentowaną naukowo wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia oraz szeroko rozumianej profilaktyki
Facebook
Instagram

Nie przegap kolejnego wpisu!

Zapisz się na newsletter i otrzymuj moje porady, wskazówki i ciekawostki. Zero spamu, tylko najlepsze treści. Zapraszam!

Polub nas i "Dołacz do Turn-Fit"